Вы не можете убедить ребенка спать в своей комнате? А он постоянно плачет и успокаивается только тогда, когда мама (или папа) спят рядом с ним?

Некоторые родители с первых дней спят отдельно от своих детей. Таким образом ребенок быстро привыкает спать без родителей. Но если до года ребенок спал с Вами, а теперь Вы хотите приучить его спать отдельно, то сделать это будет довольно трудно.

Вот советы, которые помогут убедить ребенка в том, что спать отдельно это хорошо и так спят все дети, у которых есть своя комната.

1. В течении дня проводите больше времени со своим ребенком, или же хотя бы когда возвращаетесь с работы. При попытке уложить ребенка в одиночестве, он может начать плакать, так как нуждается в Вашей любви и присутствии.

2. Создайте перед сном ритуал, который Вы будете проводить каждый день. Когда приходит время, чтобы сказать ребенку “спокойной ночи”, поговорите с ним о том, что он делал в течении дня, как играл, почитайте ему сказку или спойте колыбельную. При этом ребенок уже должен быть в постели. И когда мама будет рядом, то малыш будет чувствовать себя в безопасности и быстрее уснет. Кроме того, объясните, что мама и папа спят в соседней комнате и могут прийти по первому зову ребенка.

3. Сократите продолжительность сна днем. Так ребенок больше устанет и, соответственно, быстрее заснет.

4. Не ложитесь с ребенком в постель, когда он того требует. Пусть несколько ночей подряд это делает папа. Так малыш быстрее отвыкнет от Вашего ночного присутствия.

5. В первую ночь, когда Вы укладываете ребенка одного, полежите с ним, пока он не заснет. Это может быть, например, пол часа. В последующие дни постепенно сокращайте это время.

6. Ребенок может просыпаться ночью и плакать, чтобы его перенесли в Вашу комнату. Не спешите это делать по первому же требованию. Сначала попытайтесь успокоить малыша, скорее всего он уснет, а Вы сможете вернуться к себе.

7. Если после нескольких попыток ребенок все равно не хочет спать в одиночестве, не стесняйтесь спросить совета у специалиста. Опытный психолог всегда может дать несколько советов относительно Вашей проблемы.

8.И помните, что лучшие союзники в этом сражении — это спокойствие и решительность. Попробуйте ответить на слезы ребенка этим, и тогда Вы точно научите его спать в одиночестве.