Грудное молоко — это идеальная пища для ребенка. Однако, иногда детей вскармливают заменителями грудного молока, а в возрасте приблизительно 6 месяцев все дети начинают получать дополнительный прикорм.

Дети растут очень быстро, кажется, вчера он только нашел первый раз грудь матери, а сегодня уже пытается встать и сделать первый самостоятельный шаг. Или же ребенок радует Вас появлением первых зубов. Эти признаки говорят от том, что детский организм готов перейти на новую диету.

Дети очень разные и, в зависимости от того, как развивается Ваш малыш, педиатр может порекомендовать конкретную пищу, пюре из овощей или картофеля, каши и другое. Ведь жевать ребенок в грудном возрасте еще не может.
Необходимо помнить, что любой прикорм это определенный риск. Это новые продукты и вводить их в рацион малыша следует очень осторожно и постепенно.

Как вводить прикорм Вы можете узнать из следующих правил:

  • введение новых продуктов должно проводится только тогда, когда ребенок абсолютно здоров
  • любой вид прикорма должен даваться в небольшом количестве перед основным блюдом — материнским молоком
  • начинайте с очень малого количества. Если это протертые овощи, то количество их в первый раз не должно превышать чайную ложку. Если Вы начинаете с сока, то это должно быть несколько капель, разведенных в чайной ложке воды
  • каждый новый продукт вводится в рацион ребенка на протяжении 7-10 дней, до достижения необходимого объема, съедаемого зараз. Например, если Вы начали кормить Вашего ребенка овощным пюре, то первый раз давайте не больше 10-15г перед грудным вскармливанием и каждый день на протяжении недели увеличивайте количество пюре
  • не давайте сразу несколько новых продуктов. Если Вы давали сегодня ребенку картофельное пюре, то на протяжении 2-3 дней не давайте ничего нового. Если все нормально, то можно вводить следующий продукт, например, кашу. Будьте терпеливы и не торопите ребенка, он должен привыкнуть к вкусу пищи, а его организм к новой еде.

Какие витамины и микроэлементы необходимы для ребенка?

Выбирая пищу для малыша, мы должны иметь в виду, что каждый витамин и минерал играет определенную роль:

Железо — обеспечивает органы и ткани кислородом, а также входит в состав эритроцитов и ферментов. Железо содержится в мясе (красном), гречке, шпинате, фасоли.

Йод, цинк, натрий, кальций, калий, витамин А — играют важную роль в развитии новых клеток, костей и зубов, а также зрительных органов.

Витамины группы В, витамин С, D и Е - помогают иммунной системе бороться с аллергенами.

Кроме того, для нормального развития Ваш ребенок нуждается в белках, жирах и углеводах. Белки представляют из себя материал, с помощью которого формируются клетки и ткани. Жир обеспечивает организм энергией, а также способствует углеводам обеспечивать подпитку биологических процессов, которые происходят в организме.

Однако, следует быть максимально осторожной при введении новых продуктов, ведь некоторые из них часто вызывают аллергию у малышей.

Продукты, вызывающие аллергию

  • коровье молоко
  • соя
  • куриные яйца
  • некоторые виды мяса
  • грецкие орехи
  • мед
  • рыба и морепродукты
  • пшеница
  • яркие фрукты и овощи (красные, оранжевые)
  • кофе, какао, шоколад.

Когда у ребенка появляются молочные зубы, то можно начинать давать большие кусочки, чтобы ребенок учился жевать.

Мясо же педиатры советуют начинать давать в 6 месяцев, так как ребенок нуждается в белке. Наиболее подходит для маленьких детей мясо курицы, индейки и телятины. Однако, введение мяса в прикорм должно происходить очень осторожно, так как мясной белок для организма малыша это совершенно новый продукт.

Все это Вы должны обговорить со своим педиатром. Только он знает насколько развита пищеварительная система малыша и в какие сроки можно начинать вводить прикорм.

——————-

Многие мамы жалуются, что после грудного вскармливания у них начинают выпадать волосы. С Вами тоже такое происходит? Не паникуйте и не отчаивайтесь. После того, как ребенок полностью перейдет на прикорм, можно заняться и собой. Начните с укрепления волос, а как отрастить волосы быстро узнайте на сайте tutznayka.ru. Советы действительно хорошие.