С каждым днем Ваш ребенок растет и развивается. В его меню появляются новые продукты и блюда, которые он еще не пробовал. Несколько советов о том, какие продукты можно вводить в рацион ребенка 10 месяцев.

Вводим в рацион малыша – рыбу. Не стоит давать ему ее каждый день, лучше устроить несколько рыбных дней в неделю. Обязательное условие – разнообразие. Отлично подойдет свежая речная рыба. Из нее можно приготовить не только вкусную уху, но и многие другие рыбные блюда. Крохе в этом возрасте уже можно готовить такую рыбу, как: окунь, форель, белый амур, судак и сом. Очень вкусное блюдо, которое обязательно понравится малышу. Небольшие кусочки рыбы стушите на сковородке с тефлоновым покрытием. Это блюдо можно предлагать ребенку вместе с кашей или тушеными овощами. Прекрасно подойдет такое блюдо и маме, которая решила похудеть. Ведь рецепты кремлевской диеты позволяют питаться полноценно и вкусно.

Десять месяцев – отличный возраст, когда можно знакомить малыша с его первыми лакомствами. Конфеты ему еще рановато, а вот сухие кондитерские лакомства — в самый раз! Если у ребенка нет аллергии на сладкое, то смело предлагайте ему: бублики, сухарики, кукурузные палочки и пряники. Крохе обязательно понравятся такие вкусности.

Не перестаем вносить разнообразие в меню малыша. Одним из главных пунктов меню грудничка – тушенные и фаршированные блюда из овощей с добавлением мяса. Фаршированный рубленым мясом кабачок, помидор или перец, запеченный в духовке – непременно понравятся крохе. Отличный вариант – овощное рагу с мясным фаршем. Не бойтесь придумывать новые блюда, малыш будет в восторге от фаршированных овощей, в форме каких-нибудь интересных фигурок.

В меню ребенка 10 месяцев запрещена соль. Работа почек в этой юном возрасте только начинает налаживаться, и вывод солей из организма затруднен. Вашему ребенку будет достаточно и тех минеральных солей, которые поступают в его организм вместе с овощной клетчаткой.

Сентябрь – отличная пора времени года, когда можно знакомить ребенка с бахчевыми культурами. Арбузы и дыни лучше покупать во второй половине сентября, так как плоды первого урожая могут содержать повышенное количество нитритов, попадающих в плоды с удобрениями. Источник аскорбиновой кислоты и микроэлементов – болгарский перец. Его можно давать крохе во всех видах, содержащиеся в нем полезные вещества необходимы для развития клеток, также эти продукты нужны ребенку для улучшения процессов памяти и мышления. Еще один новый продукт для крохи в это время года – виноград. Осенью давайте ему свежий виноград, а на зиму запаситесь вареньем из этого необычайно полезного продукта. Виноградное варенье – незаменимое лекарство при простудах и бронхите.