антицеллюлитный массаж в домашних условияхМода на худышек благополучно проходит, но это не значит, что женщины могут вздохнуть и расслабиться. Их подстерегает другая проблема.

Следить за фигурой и состоянием кожи женщинам с нормальным телосложением также непросто. И в первую очередь это касается целлюлита, той ненавистной апельсиновой корочки, которая не позволяет носить короткие юбки и бикини. Достаточно эффективным средством в решении этой серьезной проблемы может стать антицеллюлитный массаж в домашних условиях, проводимый регулярно и в соответствии с определенными правилами. Ежедневной тридцатиминутной процедуры достаточно, чтобы поддерживать кожу в идеальном состоянии.

В зависимости от особенностей организма и состояния кожи подбирается оптимальный способ массажа. Можно проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях руками, основанный на пощипывании, поглаживании, растирании с использованием специальных роликов, щеточек, массажных перчаток. В последнее время очень популярным стал массаж при помощи ложки.

Одним из самых действенных методов антицеллюлитного массажа считается баночный массаж. Под воздействием вакуума происходит размягчение плотных жировых тканей, что в свою очередь способствует значительному улучшению циркуляции крови и лимфы. Но существуют некоторые ограничения в использовании баночного антицеллюлитного массажа, такие как варикоз, тромбофлебит, кожные заболевания и другие. Кроме того баночный массаж нужно проводить не чаще чем один раз в два дня.

Независимо от того какие приемы массажа используются, проводить их лучше после душа или приема ванны. Тогда мышцы более расслаблены, а кожа становится эластичней, что значительно облегчает проведение массажа. Усиливает эффект от массажных процедур применение антицеллюлитных косметических средств или меда. Внутреннюю сторону бедра следует массировать снизу вверх, а внешнюю сверху вниз. При движении по часовой стрелке массаж делается с нажимом, против – только слегка поглаживая. И никаких болевых ощущений, иначе можно травмировать кожу.

Для того чтобы добиться ощутимых результатов и навсегда избавиться от целлюлита необходимо использовать целый комплекс мер, включающий в себя спортивные упражнения, диеты. А антицеллюлитный массаж в домашних условиях

должен стать обязательной гигиенической процедурой для каждой женщины.