Здоровье мамы

nepriyatnoe-zabolevanie-cistit

Неприятное заболевание — цистит

Наиболее распространенное урологическое заболевание у женщин — это цистит. Так называют воспаление мочевого пузыря. Как говорит статистика, хотя бы один раз в жизни с этим заболеванием сталкивается от 30 о 50% женщин. И хотя чаще всего этим заболеванием страдают женщины (дело все в особом строении мочевого канала), но урология приводит много случаев, когда болезнь поражает и мужчин. (далее…)

cikorij-i-ego-poleznye-svojstva

Цикорий и его полезные свойства

Цикорий — это красивое растение с голубыми цветками из семейства сложноцветных. Растет цикорий чаще в дикой природе, но есть и садовые сорта. Известно это растение по большей части своими корнями, из которых изготавливают заменитель кофе. (далее…)

poleznye-svojstva-rasteniya-i-masla-rozmarin

Полезные свойства растения и масла розмарин

Красивое растение с фиолетовыми цветами и ярким ароматом используют как приправу. Его добавляют в рыбные блюда для придания аромата, так же кладут в бульоны и мясные блюда. Розмарин это не только пряная приправа это и полезное растение. Он не только улучшает вкус блюд, но и улучшает пищеварение и работу желудка и селезенки. Настой этой травы дает легкий эффект повышения давления. Так же повышает работу желчегонных органов. (далее…)

kak-poxudet-posle-rozhdeniya-malysha-pomozhet-chajnaya-dieta

Как похудеть после рождения малыша? Поможет чайная диета

У редкой женщины после родов не наблюдается хотя бы парочка лишних килограммов. Но у кого-то они уходят без труда в течении первых месяцев после родов, а кому-то следует приложить усилия, чтобы восстановить былые формы. Представляем чайную диету, которая подойдет практически всем. (далее…)

pitanie-budushhej-mamy

Питание будущей мамы

Правильный рацион будущей мамы – залог правильного внутриутробного развития малыша.

Все витамины и питательные вещества, необходимые для роста, кроха получает из крови матери.

Питание будущей мамы должно быть правильным. Что означает правильное питание? Оно означает, что продукты, которые употребляет беременная женщина, должны быть качественными и свежими. Очень важно чтоб в организм беременной женщины поступали все витамины, минеральные вещества, белки, жиры и углеводы в нужном количестве. (далее…)

fitoterapiya-dlya-vas

Фитотерапия для Вас

«Мы есть то, что мы едим» Такой лозунг является основой фитотерапии, которая представляет собой лечение соками фруктов и овощей. Природный сок, без консервантов является специально созданным продуктом и обладает лечебными свойствами.

Соки придадут Вам бодрость, энергичность, повысят Вашу жизнеспособность в разы.

Поскольку натуральные соки добыты естественным путем из свежих фруктов и овощей, то они обладают сильными и эффективными лекарственными свойствами и не имеют побочных эффектов. (далее…)

frukti

О пользе фруктов

Женщина должна выглядеть хорошо всегда и в любое время. Для этого у нее есть незаменимые помощники — косметические средства. Чтобы купить качественную косметику, вам достаточно посмотреть каталоги орифлейм 2011 и заказать понравившийся товар у консультанта.

Сегодня раковые заболевания наряду с сердечно-сосудистыми стали грозным врагом здоровья человека. А вот был ли рак столь же распространен у наших далеких предков? (далее…)

uxod-za-zubami-vo-vremya-beremennosti

Уход за зубами во время беременности

Часто беременных женщин волнуют проблемы с зубами. Это не удивительно, в период беременности организм меняется, из костной ткани вымывается кальций (он нужен для развития и роста ребенка). Во время беременности требуется особо тщательный уход за полостью рта. (далее…)

pravilnoe-pitanie-letom

Правильное питание летом

Летняя погода приносит свои изменения в нашу повседневную жизнь. Увеличение суток уменьшает наш сон, перемещает обычные часы приема пищи. Доказано, что небольшое повышение температуры воздуха приводит к убыстрению хим. реакций внутри организма в несколько раз! При больших температурах становится лучше усвоение кислорода клетками и сокращаются объемы энергии, расходуемой организмом. Это значит, что в жаркое время года организму требуется меньше еды, чем например весной. Следовательно, при каждом увеличении температуры на 10 градусов нужно уменьшить кол-во потребляемых организмом калорий на 12-17%. (далее…)

chem-polezen-vitamin-e

Чем полезен витамин Е

От витамина Е во многом зависят разные функции организма. Этот витамин влияет на гормоны, защищает от повреждения клетки, уменьшает риск образования тромбов, увеличивает мышечную силу, укрепляет кровеносные сосуды. К тому же он является очень мощным антиоксидантом. А значит, он контролирует формирование свободных радикалов — разрушительных частиц, которые, повреждая клетки, провоцируют многие болезни. Люди, ежедневно принимающие большое количество этого витамина хорошо защищены от сердечных заболеваний и некоторых видов онкологических болезней. (далее…)

venik-dlya-bani-massazh-s-pomoshhyu-venika

Веник для бани. Массаж с помощью веника.

Прежде чем идти в баню, необходимо подобрать для себя веник, чтобы не только приятно, но и полезно провести время.

Веник — традиционный атрибут русской бани и неотъемлемая составляющая банного ритуала. Он должен париться вместе с вами. Для этого можно налить в емкость с веником холодную воду на 1 / 3 длины ветвей веника к перевязке и поставить в парной на самую нижнюю полку. Веник не должен быть мокрым, потому что теряются его лечебные свойства. Помните: он может нагреться настолько, что обожжет ладони, поэтому, чтобы держать веник, используйте шерстяную рукавицу. (далее…)