kak-zaberemenetУтром встала, оглянулась,
Вроде, всё, как и вчера.
Села, что-то вдруг коснулось
Нежно — нежно живота.
Боже – чудо! это что-то,
Оказалося внутри.
Это – ручка, или – ножка.
Милый, глянь-ка, посмотри!!!
Там, в животике теплится
Огонёк нашей любви.

Многие пары мечтают о свершении «чуда» долгими годами, делая для этого всё, что советуют. Перепробовав все способы, и не дождавшись результатов, их желание родить малыша становится навязчивой идеей. Врачи, знакомые и близкие советуют не паниковать, но их уговоры не прибавляют уверенности в положительном результате. Что делать, как забеременеть быстро?

  • Первое, что необходимо сделать, как бы тяжело Вам это не показалось – отбросить все сомнения! Ваши страхи и навязчивость идеи стать родителями мешают. Это тонкая психология, которую Вы не воспринимаете всерьёз, однако, это факт. Многие пары забеременели именно тогда, когда переставали об этом думать. Отбросьте мысли: «Я не могу забеременеть», «У меня не получается». Такие мысли негативно влияют не только на самочувствие, но и на «бесплодие» на фоне нервного перенапряжения.

Попробуйте позаниматься самовоспитанием и самовнушением, напишите на бумаге обо всех Ваших страхах и уничтожьте её: порвите, сожгите. На других листках бумаги напишите всё, что связано с будущей беременностью, читайте эти фразы в течение дня и перед сном.

  • Следующим шагом Вы должны настроиться на то, чтобы зачать ребёнка. Для этого вы должны научиться расслабляться: пусть муж сделает Вам массаж стоп, займитесь некоторыми расслабляющими упражнениями из йоги для беременных, отдохните при спокойной музыке. Также Вы можете представлять момент зачатия, момент, когда ребёночек зарождается у Вас в утробе, как развивается, поговорите с ним, расскажите ему о своей любви и ожидании его появления. Не бойтесь мечтать – ведь мечты являются очень хорошим способом самовнушения, программирования.
  • Для успешного зачатия Вы должны использовать определённые правила занятия любовью.

— Уделите больше времени для ласки и прелюдии.

— Занимайтесь любовью в позе миссионера.

— После занятия любовью не спешите вставать и приподнимите поясницу при помощи подушки или одеяла. Полежите так около 30 минут.

— Помните об овуляции, в период которой процент зачатия гораздо выше.

  • Не забудьте о своей половинке. Вы оба должны быть готовы к беременности. Подготовьте его не только морально, но и по здоровью. Нужно отказаться от алкоголя и курения, а также от пищи, содержащей консерванты.

Пусть ожидание «чуда» станет реальностью!