Чтобы беременность прошла легко и без осложнений, а ребенок появился на свет вовремя и здоровым, необходимо к столь важному и ответственному событию подготовиться заранее. При этом подготовка к беременности должна проходить не только со стороны мамы, но и папы тоже.

По время планирования беременности необходимо сделать различные обследования, сдать анализы и подлечить, если что-то необходимо. Обязательно следует отказаться от вредных привычек, бросить курить. Об употреблении алкоголя не должна идти и речь как минимум за месяц до предполагаемого зачатия.

Питание будущих родителей необходимо откорректировать также минимум за два месяца до часа Х. Продукты должны содержать достаточно белка, меньше жиров и углеводов. Женщинам необходимо за два месяца до наступления беременности начать принимать фолиевую кислоту и закончить прием лишь после 17 недели беременности. Еще лучше, если это будет специальный комплекс витаминов для беременных, которые назначит врач.

Задолго до наступления беременности необходимо не только обследоваться, но и вылечить любые заболевания, особенно хронические и инфекционные. Обязательно необходимо посетить стоматолога, так как малейшая дырочка в зубе может стать очагом опасной для ребенка инфекции.

Естественно, у любой пары, планирующей беременность, возникает целый ряд вопросов, на которые не возможно ответить в рамках одной статьи. Поэтому предлагаем Вам посетить форум планирования беременности и выяснить ответы на все, волнующие Вас вопросы.